Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 88.27g | Carb: 125.92g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Solgar Омега 3-6-9, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясновъ Долма из Говядины. Lunch: Чай с Сахаром, Сливочно Сырный Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Аэрофлот Закуска Рыбная. Dinner: Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Шоколадный, Аэрофлот Мороженое . more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|