Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 60.01g | Carb: 249.38g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сыр Бри, Лимон, Чай с Сахаром. Lunch: Яблоко Зеленое, Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Бёдра Куриные Тушеные с Морковью и Луком, Fazer Хлебцы Шведские, Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Чай с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|