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Dia de Nutricionista - Resultado, alteração da alimentação drasticamente. Parabéns para mim... 💪💯👏🥰
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193.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 February 2020:
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1675 kcal
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Fat: 121.98g | Prot: 108.56g | Carb: 33.25g.
Breakfast: Seia Queijo de Ovelha Curado, Sopa de Peixe. Lunch: Café Expresso, Choco Frito, Entrecosto de Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo de Cabra, Chouriços, Pingo Doce Queijo Flamengo. more...
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losing 1.2 lb a week
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