Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 108.48g | Carb: 151.16g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Овощное Рагу, Свинина Тушеная. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Говядина Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|