Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 70.04g | Carb: 154.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Ермолино Сырники. Lunch: Окей Салат Витаминный, Сметана 20%, Ермолино Фрикадельки Мясные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника. Snacks/Other: Мандарины, Natur Foods Фисташки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|