Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
211.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2020:
|
2330 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 102.34g | Carb: 211.75g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Фанта Фанта Апельсин, Сердце Куриное. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Spilva Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Запеченный Картофель, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Soul In The Bowl Поке с Тунцом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sedoy's weight history
|