Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 72.02g | Carb: 147.70g.
Breakfast: Финик, Delicados Тортилья с Сыром, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из «Простоквашино» 5%, Сгущенное Молоко, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|