Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 118.14g | Carb: 197.16g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Умалат Сыр Сулугуни, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Calve Соус Тартар. Lunch: Ашан Молочный Коктейль со Вкусом Земляники, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Грудка Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Филе Индейки, Магнит Торт Бисквитный Черный Принц. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|