|
Почти у финиша🥳 но правда в том, что это только начало- сбросить лишний вес. А дальше начинается процесс на всю жизнь- поддержание достигнутых результатов😅 Для меня всегда было сложнее не поправляться, чем худеть🙈
|
128.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
517 kcal
|
Fat: 10.10g | Prot: 32.84g | Carb: 83.70g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Яблоко Голден. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Очень крутой результат и правильный настрой. Я без настроя «не потолстеть» набрала 20 кг через 3 года, после того, как скинула 15😂
17 Feb 20 by member: dashamolinari
|
Когда становишься стройной, хочется порадовать себя некоторой свободой в питании, разрешить себе, такой красотке, вкусняшки и лениться)) ... наверно все проходили через этот опыт😄😉
17 Feb 20 by member: tatinblanc
|
Очень круто. Как вам это удалось? Подскажите секрет 🤗
23 Mar 20 by member: Еленушкадворец
|
29 Jun 20 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatinblanc's weight history
|