Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 159.78g | Carb: 96.09g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белоручка Опята Маринованные , Хортекс Брюссельская Капуста, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|