|
welcome Fat.. setelah keguguran setahun ini masih belum bisa move on jadi hawanya lapar mulu melampiaskan kesedihan dengan makanan. hidup streeess :(
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 68.54g | Carb: 89.75g.
Dinner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Malkist Rasa Abon, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
sama mbk. saya sampai naik hampir 20 kg setelag keguguran. ini sedang berjuang dg hidup sehat supaya mental health juga bagus 😊
16 Feb 20 by member: Sandidewi
|
semangat kaka". semoga lekas hilang stresornya dan jd bahagia 😊😊😉
16 Feb 20 by member: guru ip
|
smoga segera dikasih gantinya ya kakak2 sekalian.. jgn berlarut2 sedihnya, jaga kesehatan supaya saat nanti dikasih lagi, body n soul siap menjaganya 😁
17 Feb 20 by member: schagarin
|
kok sma si kak aku keguguran 2x bb awal 47 skrg 61😥
17 Feb 20 by member: haryati90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rizkalfian's weight history
|