Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
2832 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 81.31g | Carb: 266.03g.
Breakfast: Мартини Мартини, Телятина, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Творог 5%, Пирожок с Мясом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Пиво. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|