Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 62.92g | Carb: 85.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: То, Что Надо! Чернослив, Фундук Сушеный, Kinder Chocolate. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|