|
😀😀 Vet inte riktigt men jag e nog bra på detta 🏆🏆
|
234.8 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
2473 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 70.18g | Carb: 430.63g.
Breakfast: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Sun Maid Russin, Quaker Havrefras, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon. Lunch: Loka Kolsyrat Vatten, Subway Kycklingbröst. Dinner: ICA Förkokt Rödbeta, Loka Kolsyrat Vatten, Morötter, Findus Grill och Ugnspotatis, Blå Band Fem Pepparsås , Broccoli, ICA Skinkschnitzel. Snacks/Other: Lösgodis, Marabou Praliner med Nougatfyllning, Mars Mars Glass. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boouuii's weight history
|