Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 74.69g | Carb: 214.76g.
Breakfast: Beerka Гренки Бородинские, Кофе, Starbucks Сахар, Обычные Блины, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Ромовая Баба, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хуторок Творог 5%. Dinner: Песочное Печенье, ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо, MacChocolate Горячий Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|