Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 71.66g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), BeFit Яичный Блин с Начинкой. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Tea (Brewed), Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Лента Капуста Тушеная. Dinner: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Плюшка Московская , Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|