darcymaguir's Journal, 13 February 2020

115.5 lb Lost so far: 36.6 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1370 kcal

Fat: 58.00g | Prot: 85.01g | Carb: 137.92g.   Breakfast: Лента Грудинка Кремлевская, Fitstart Хлебцы из Полбы, Лента Хлопья 7 Злаков, Лента Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Кальмар Копченый, Lay's Чипсы Strong Острый Чили, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Fitstart Хлебцы из Полбы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Мясная История Бекон Сырокопчёный, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Valio Бразильский Смусси Йогурт. more...

1488 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 6 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...