Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 99.04g | Carb: 111.97g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Редис, ВкусВилл Кета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запеченными Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natatoosi's weight history
|