|
Seeegt men återigen ett steg i rätt riktning 😀😀
|
237.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 53.68g | Carb: 232.63g.
Breakfast: Loka Kolsyrat Vatten, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Scan Bredbar Leverpastej, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Kranvatten, Vispgrädde, Äppelkaka, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Dinner: Loka Kolsyrat Vatten, Loka Kolsyrat Vatten, Subway Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Snacks/Other: Heineken Alkoholfri Öl, GB Glace Sandwich Pepparkaka, GB Glace Magnum Classic. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boouuii's weight history
|