Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 58.02g | Carb: 112.32g.
Breakfast: Delicados Тортилья с Сыром, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Судак Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Клементины, Вкуснотеево Творог 9%, Шармэль Зефир Яблочный, Сметана 20%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|