Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 61.40g | Carb: 240.86g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), MacCoffee Маккофе, Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Жако Зефир, Чай Несладкий. Dinner: Морковный Пирог, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|