Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 92.00g | Carb: 179.05g.
Breakfast: Sula Леденцы, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, из Вологды Пахта, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Слобода Масло Растительное, Мирамар Морской Коктейль, Мистраль Рис Акватика Color Mix, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Sula Леденцы, из Вологды Пахта, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|