Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2013
|
237.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2013:
|
1229 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 89.21g | Carb: 105.94g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Кефирная 1%, Кефирная 1%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Творог 2%, Творог 2%. Lunch: Колбаса Сырокопченая Посольская, Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Уксус (Яблочный), Форель, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Тилапия. Snacks/Other: Яблоко, Виноградный Сок, Песочное Печенье, Нарезанная Ветчина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lamnid's weight history
|