Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 66.08g | Carb: 201.65g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное , Хлеб Бородинский, Лента Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Суп. Dinner: МарС Мини, Кета, Подлива, Картошка Тушеная, Голубцы. Snacks/Other: Манник, Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|