Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 72.32g | Carb: 58.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Лама Печенье Овсяное . Lunch: Good Food Орех Макадамия, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Свинина по-Французски. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krishkevitch's weight history
|