Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 114.77g | Carb: 190.37g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Кедровые Орехи , Словяночка Молоко 2,5%, Желтая Зимняя Тыква, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Helios Джем из Персиков без Сахара, Жменька Хлебцы Гречневые, Valley Spire Чеддар, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры Черри, Авокадо, Банан, Премия Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Белоцерковский Масло Экстра, Словяночка Молоко 2,5%, Добряна Камамбер. Dinner: Канадский Бекон, Сыр Горгонзола, SHOUD'E Шоколад 99%, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь, Краснокочанная Капуста, Квашеная Капуста, Сибас, Сто Пудов Крупа Гороховая, Яготинское Топленое Масло. Snacks/Other: Spilva Бальзамико , Премия Тунець Подрібнений Стерилізований, Excess Free Фисташковая Паста, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Хелси Майнд Хумус, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|