Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 68.22g | Carb: 138.79g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Аладушкин Багет Зерновой, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Slakon Панкейк, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Токио Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|