Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 91.86g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. Lunch: Моркішка Морковь, Ферма Сыр, Інделіка Филе Индейки , Хуторок Овсянка. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Индейка Филе Индейки, Philadelphia Сыр, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Грiнвiль Капуста Квашеная , Премия Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Золотой Век Халва с Арахисом, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Хомка Тыквенные Семечки, Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|