Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 90.20g | Carb: 169.46g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Молоко, Маслины, Гренки Домашние. Lunch: SPAR Печенье Кукурузное, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Dinner: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|