Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 99.78g | Carb: 184.79g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Овсянка Альнатура, Магнит Банан. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Рис с Овощами. Dinner: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|