Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 58.04g | Carb: 174.66g.
Breakfast: Икра, Almette Сыр Творожный Сливочный, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Конфета, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Trapeza Семена Чиа Черные, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Сыр, Колбаса Докторская, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кровяная Колбаса, Хлеб, Хамса, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Big Bob Арахис Телятина с Аджикой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|