Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
105.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2360 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 86.32g | Carb: 286.14g.
Breakfast: Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Сахар, Варенье Черничное, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом, Обычные Блины. Dinner: Карамель, Поджаренный Белый Хлеб, Варенье Черничное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Реми Капуста Жареная со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Рыба в Кляре, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сахар, Лимон, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Батон, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Сметана , Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|