Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 65.33g | Carb: 142.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури по-Аджарски, Простоквашино Молоко 3,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|