Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 65.62g | Carb: 112.00g.
Breakfast: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Авокадо, Aldi Paprika, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Твердый Сыр Пармезан, Aldi Hinterkochschinken, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Aldi Paprika. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|