Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 84.88g | Carb: 136.31g.
Breakfast: Апельсины Навел, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, KDV Курица Запеченная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|