Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 64.61g | Carb: 88.14g.
Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Ермолино Наггетсы. Dinner: Хлебница Паровка. Snacks/Other: SPAR Сыр Домашний Пряди, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Новый Океан Кальмар Стружка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|