Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 106.36g | Carb: 147.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски Итальянские. Lunch: Картофель, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Оливки. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Торт Наполеон с Ушками МОЙ. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|