Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 83.59g | Carb: 104.75g.
Breakfast: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Овсяноблин, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Идеал Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Snacks/Other: Изюм, Курага, Овсяноблин, Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlesyaSD81's weight history
|