Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 91.00g | Carb: 161.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105Гр в 1 шт. Lunch: Ашан Горох Варёный, №102 Плов из Булгура Постный, Sitia Масло Оливковое, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Натали №63 Бульон Говяжий, №62 Говядина Вареная. Dinner: Сахарная Пудра, Клубника, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Prime Star Чизкейк Классический, Prime Star Чизкейк Классический. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalkacvet's weight history
|