ami_o.o's Journal, 05 February 2020

99.2 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

396 kcal

Fat: 11.51g | Prot: 8.97g | Carb: 70.54g.   Breakfast: Яблоко, Шарлотка ПП. Lunch: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Манго. Dinner: Яблоко, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. more...

1133 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 6 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours. more...