Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 41.48g | Carb: 171.47g.
Breakfast: Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Замороженные Ягоды, Банан, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Булгур с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinkoo29's weight history
|