Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 58.83g | Carb: 173.17g.
Breakfast: Сахар, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Lunch: Свекла Вареная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Борщ со Свининой. Dinner: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Свиная Корейка (Целая, Постная), Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arutyunova-2004's weight history
|