Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 72.51g | Carb: 167.15g.
Breakfast: Конфета, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Almette Сыр Творожный Сливочный, Сильпо Хлеб Фитнес, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Dinner: Сильпо Хлеб Фитнес, Боцман Килька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Lactima Сыр Тостовый, Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Куриной Грудки, Сильпо Хлеб Фитнес. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|