Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
242.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 119.09g | Prot: 88.67g | Carb: 162.53g.
Breakfast: Творог 9%. Lunch: Гречка Вареная, Чай с Сахаром, Приготовленный Лук, Подсолнечное Масло, Виктория Картофель Запеченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|