Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 47.79g | Carb: 136.31g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Папайя. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Вареная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|