Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 66.76g | Carb: 162.60g.
Breakfast: Яблоко, Майонез, Капитан Икра Сельди в Масле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Меридиан Мидии в Масле. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, Буше Медовик Шоколадный, Блины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2180 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKuch's weight history
|