Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 85.22g | Carb: 247.83g.
Breakfast: Кофе, McDonald's Флет Вайт. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Три Медведя Пельмені. Dinner: Чай, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Глобино Фарш Асорти, Макароны Отварные, Своя Линия Закуска Куриная, Lactima Сыр Тостовый, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Pepsi Pepsi Black. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Black, Lay's Чипсы с Беконом, Roshen Шоколад Аленка, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|