Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
199.3 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 44.69g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сок Розового Грейпфрута, Я Любимый Курник с Курицей. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|