|
Расслабилась, как результат +2кг Не критично, но и не оптимистично
|
126.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 47.65g | Carb: 183.34g.
Breakfast: Чеснок, La Pina Арахисовая Паста, Annas Миндальное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб с Отрубями, Джемы и Варенья, Кофе, Ярмарка Нут Вареный, Омлет или Яичница, Мёд. Lunch: Зеленые Оливки, Магнит Морковь Вареная, Хлеб с Отрубями, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Отруби Ржаные, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|