Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 44.27g | Carb: 69.09g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Сахар, Мёд, Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Сыром, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stacy_bel's weight history
|